ex: Institut de beauté ou Massage relaxant


ex: Saint Malo ou 35400

Aquabike

L'aquabike est une activité physique qui séduit aujourd'hui un nombre croissant d'adeptes du fitness. Issue de deux mots « aqua » qui veut dire « eau » et « bike » ou « vélo », cette pratique consiste à pédaler dans l'eau, ou plus précisément dans un bassin. Vous vous demandez sûrement pourquoi pédaler dans l'eau si faire du vélo en plein air permet déjà d'entretenir sa forme ? Et bien, l'aquabiking combine les bienfaits cardio-vasculaires du vélo et les vertus de l'eau. Dans l'eau, le coeur et les muscles sont en effet plus sollicités qu'en plein air, les graisses seront donc éliminées plus facilement et plus rapidement. Il faut ajouter à ceci les vertus de l'eau, les mouvements de l'eau ont effectivement un effet drainant. Ils agissent sur l'élimination de la cellulite, les jambes lourdes et les tensions musculaires. Faire de l'aquabike permet aussi de lutter contre la rétention d'eau. Une demi-heure d'aquabiking est l'équivalent d'une heure de vélo en plein air ou de pédalage en salle. Pour ceux qui souhaitent s'essayer à l'aquabiking, la plupart des centres de spa le proposent dorénavant dans leurs formules. Trouvez un spa près de chez vous en vous servant de cet annuaire en ligne.

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