Recettes de beauté maison

Lorsque l’on parle de beauté et de cosmétique il est toujours surprenant de parler des produits composés de produits chimiques, lesquels j’ai du mal à croire qu’ils prennent soin de ma peau. C’est pourquoi voilà plusieurs années que je me suis tournée pour un beauté naturelle vers des produits cosmétique et de beauté exclusivement naturels, et idéalement bio.
Vous aurez bien évidemment la possibilité de choisir des produits de beauté 100% naturelle et biologique dans des marques spécialisées, mais le plus souvent ces marques vendent leurs produits à prix d’or.
Pourtant il existe une solution simple, permettant d’allié budget et naturel, celle des cosmétiques naturels fait maison.

Quelques conseils pour une beauté naturelle

Avant d’attaquer les recettes de produits de beauté naturel voici quelque conseil de beauté naturel. Car la beauté ne passe pas que par produit que l’on applique sur sa peau, son corps ou ses cheveux. Avant tout il y a bien évidemment la génétique, mais surtout l’hygiène de vie dont voici quelque conseil de base.

• Le sommeil
• L’alimentation
• L’hydratation
• STOPPER LE TABAC
• Faite de l’exercice

Sommeil

Le sommeil est capital pour une bonne hygiène de vie et votre corps vous dira merci. C’est pourquoi si vous devez prendre soin de vous il est important d’avoir un bon sommeil. 70% des Français sont en déficit de sommeil et ne dorment pas assez. Pourtant c’est à ce moment que votre corps se régénère, et régénère notamment les cellules de la peau, donc pour avoir une belle peau vous devez bien dormir. Pour cela, évitez de veiller le soir, évitez de regarder la TV juste avant de dormir par exemple en essayant de lire 20min avant de dormir. Ayez un sommeil régulier vous endormant, et réveillant à heure fixe et excluez smartphone, tablette de votre chambre.

Alimentation

On ne le répétera jamais assez consommé au moins 3 fruits et légume par jour. Je ne détaillerais pas ici tous les conseils d’alimentation, car vous trouverez de nombreux ouvrages, ou article rédigé par des personnes bien plus calées sur le sujet, néanmoins voici mes trois conseils

1. Consommez des fruits et légumes
2. Limitez votre consommation de viandes rouge et de graisse
3. Favorisez les produits frais et cuisinés ou plats préparés

L’hydratation

L’hydratation c’est le secret beauté. Lisez mille articles, conseils, interviews de mannequin et top modèle le conseil de bien s’hydrater est une constante absolu.
Le saviez vous que le corps est constitué à 60% d’eau?
Il est donc évident que l’hydratation est essentielle à votre corps et à votre beauté.
Sans parler du fait, que l’hydratation permet d’élimination, et surtout c’est la principale source de minéraux.
Donc buvez au minimum 1,5L d’eau minérale par jour, buvez encore, privilégiez des aliments riches en eau comme le concombre, limitez le café.

Recette de produits de beauté naturel fait maison

Shampoing

Avoir de beaux cheveux passe par un bon nettoyage. Mais il devrais se limiter à un dégraissage. Hors la plupart des shampoings que l’on trouve dans le commerce sont très agressif et endommage la kératine, puis applique une couche siliconée. Hors ce processus endommage le cheveu, qui se graisse de plus en plus rapidement et le ternit. Vous obligeant à faire des shampoings de plus en plus fréquemment. Une solution existe, le shampoing sec

Ingrédients

• fécule de mais
• Cacao en poudre pour les brunes, argile blanche pour les blondes
• huile essentiel

Recette

1. Mettez 30g de fécule dans un récipient
2. Ajouter 2 c. à soupe de cacao ou argile
3. Ajouter y 2 gouttes d’huile
4. Mélangez

Saupoudrez sur vos cheveux principalement sur vos racines, attendez 10 minutes brossez.

Crème hydratante

L’hydratation est capitale comme je le disais, et si celle-ci passe avant tout par ce que vous buvez et mangez, avoir une bonne crème hydratante est recommandé

Ingrédients

• Huile végétale bio
• Aloé vera
• Extrait de pépins de pamplemousse

Recette

1. Mettez 10g de l’huile dans votre pot
2. Enlevez la partie verte de la feuille d’aloé, et mixe le cœur. Puis ajoutez 20 ml à l’huile
3. Ajoutez 5 gouttes de l’extrait

Masque facial

Avoir un bon masque à visage fait partie des basiques de la trousse de toilette, permettant d’éliminer toutes les impuretés et en voici ma recette

Ingrédients

• Argile verte en poudre
• Aloe vera
• Hydrolat
• Miel

Recette

1. Dans un récipient mettez 2 c. à soupe d’argile
2. Ajoutez 2 cuillères de votre préparation d’aloé utilisé pour votre crème hydratante
3. Incorporez 1 cuillère de miel
4. Ajouter l’hydrolat, progressivement en mélangeant jusqu’à obtenir une pâte souple

Masque capillaire

Ingrédients

• Huile de coco
• Avocat (bio)
• Banane (bio)
• Miel

Recette

1. Écrasez un demi avocat et une banane
2. Ajoutez-y 1 cuillère à soupe d’huile
3. Mettez 1 c. à soupe de miel
4. Mélangez le tout